VALUTAZIONE
Partendo dall’analisi specifica dei fattori che determinano la prestazione nello sport praticato, viene identificata una batteria di test specifici di valutazione meccanico-funzionale e di ottimizzazione della performance, al fine di rendere al meglio ogni aspetto dell'allenamento e della preparazione atletica in generale.

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TEST AEROBICI/ANAEROBICI IN ACQUA
si tratta di un test effettuato nuotando in piscina, durante il quale vengono effettuate misurazioni sia della frequenza cardiaca, sia della concentrazione di acido lattico nel sangue (attraverso succ...

CONCONI TEST
il test conconi prevede l'esecuzione di una prova da sforzo incrementale di tipo massimale, ed è utilizzato per valutare la soglia anaerobica di un atleta. si basa sulla relazione tra la frequenza car...

COOPER TEST
e'un test dalle caratteristiche piuttosto severe, utilizzato per valutare la funzionalità delle strutture responsabili della resistenza aerobica dell’atleta: ha quindi per obbiettivo la valutazion...

LEGER TEST
l’obbiettivo è quello di valutare la funzionalità massimale della potenza aerobica (map) con una semplice prova e di rilevare il v02 max in maniera indiretta. scopo del test calcolo indirett...

TEST MOGNONI: SOGLIA ANAEROBICA E RELATIVA VELOCITA’ DI CORSA
test di mognoni o dei “6 minuti” su tapis roulant: si tratta di una test che si esegue correndo a piedi, su nastro trasportatore, per 6 minuti alla velocità costante di 13,5 km/ora. il rilievo...

TEST DI SOGLIA ANAEROBICA LATTACIDA SU TAPIS ROULANT
si tratta di un test effettuato correndo in laboratorio su nastro trasportatore - eseguito secondo il protocollo detto di mader - durante il quale vengono effettuate una serie di misurazioni della con...